Η διαδικτυακή συνεδρία διατροφής φέρνει την επιστημονική καθοδήγηση απευθείας στον χώρο σου, προσφέροντας την ίδια ακριβώς αποτελεσματικότητα με τις δια ζώσης συναντήσεις, αλλά με το πλεονέκτημα της εξοικονόμησης πολύτιμου χρόνου και της αποφυγής μετακινήσεων. Έτσι, λοιπόν, η διαδικτυακή παρακολούθηση δεν υπολείπεται καθόλου της αποτελεσματικότητας που έχει η δια ζώσης διατροφική παρέμβαση.

Η διάρκεια του πρώτου ραντεβού και των επανελέγχων είναι ακριβώς η ίδια με τις δια ζώσης συναντήσεις. Η διαδικασία είναι εξαιρετικά απλή και διαδραστική: συνδεόμαστε μέσω μιας βιντεοκλήσης (π.χ. Google Meet, Viber) και σε αυτή την πρώτη επαφή αναλύουμε λεπτομερώς το ιατρικό και φαρμακευτικό σου ιστορικό, τις καθημερινές σας συνήθειες και κάνουμε τη διατροφική αξιολόγηση. Έπειτα, χτίζουμε μαζί το διατροφικό πλάνο, εξατομικευμένο στις ανάγκες σου. Το διαιτολόγιο, οι υγιεινές συνταγές και οι συμπληρωματικές οδηγίες αποστέλλονται σε εσένα μέσω email ή της πλατφόρμας.

Η μέτρηση του σωματικού βάρους, καθώς και η παρακολούθηση αυτού, γίνεται με τη δική σου προσωπική ζυγαριά, ενώ, προαιρετικά, μπορείς να εκπαιδευτείς με τη βοήθειά μου στη μέτρηση της περιφέρειας μέσης με τη χρήση μεζούρας.